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    马上进入三伏天啦,做三伏灸的注意事项必须要
    来源:www.xahnjx.com 发表时间:2018-05-12

    灵枢·官能》指出:

    “针所不为,灸之所宜”。

    《医学入门》指出:

    “药之不及,针之不到,必须灸之”。

    《扁鹊心书》指出:

    “保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三”。

    三伏灸的由来 

    【夏季的特点】

    烈日炎炎--汗出过多,喜凉爱冰

    疫疠猖獗--脏腑虚弱,邪气入侵

    湿热蒸腾--湿热蕴脾,水湿不化

    【夏·养长】

    《黄帝内经》之《素问·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”

    【夏·养心】

     

    《内经》中提到:心应夏气,夏天是心经当令的时刻。按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心成为夏季保健的一大关键点。但夏养心的“心”不仅是养护人的君主之官--“心脏”,而且还有人的精神心理健康。若“心”没调养好,容易造成心阳不足:表现为神疲乏力、胸闷气喘、血压高、失眠、心悸等症状;心阳上亢:表现为胸闷气喘、脾气急躁、面红目赤、失眠、头晕眼花等情况。

    夏·三伏祛邪】

    “伏”即为潜伏的意思,“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而伤肺气,导致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后,这些病会反复发作,“……秋为痃疟,奉收者少,冬至重病。”因此,三伏天养生,最重要的就是“祛邪”了。

    夏季养生--首选艾灸

    夏季“三伏灸疗法”是通过利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体表阳气也相对充沛的时机,进行灸疗,以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用,治愈各种陈年老疾。可谓借天时来治病。

    此时,人体阳气输布于体表,人体的皮肤腠理开泄;自然阳气最旺盛,再加上艾灸补元阳,故而三阳相加,直达病灶部位,寒湿难挡!

    三伏灸主要适用于两类疾病:一是过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;一类是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

    中医认为:“邪之所凑,其气必虚”。因此,病员要有耐心坚持治疗。各地经验认为三伏灸年限长,次数多,则其疗效高,效果就好,因此要坚持多年“三伏灸”。

     

     

    三伏时期已经来临,很多人都在三伏时期做艾灸,那么在三伏时期做艾灸要注意一些什么问题呢?

    灸前

    1、艾灸时不能吹风

    2、艾灸前请关好门窗

    3、房间内不可以通风

    4、不可开空调

     

    灸前

    1、饭后不可以马上艾灸

    2、过饱不可以艾灸

    3、饭后1小时后才可以灸

    灸前

    1、不可以过饱或过饥

    2、不可心情大悲大喜大怒

    3、要保持心情平静舒缓

    灸中

    1、必须多喝温开水,便于排毒。

    2、不可以喝冷开水。

    灸中

    1、必须多喝温开水,便于排毒。

    2、不可以喝冷开水。

     

     

    灸后

    1、艾灸后不可马上洗澡

    2、艾灸完,建议隔开4小时后再洗澡

    艾灸完

    如果出现

    疲劳乏力精神不济

    属正常现象。

    喝杯艾草茶,

    稍微休息一下即可。

     

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